Meryem Uzerli nasıl zayıfladı?

Meryem Uzerli nasıl zayıfladı?

Meryem Uzerli'nin zayıflamak için uyguladığı bazı yöntemler:

• Su tüketimi: Günde 2,5 ila 3 litre su içti
• Egzersiz: Düzenli olarak her sabah ve akşam egzersiz yaptı
• Beslenme: Akşam yemeklerinde yeşil salata tercih etti, abur cuburlardan uzak durdu ve gluten içermeyen bir beslenme tarzını benimsedi
• Aralıklı oruç: 16/8 aralıklı oruç yöntemini uyguladı; sadece öğle saatlerinde yemek yedi 34. Haftanın 5 günü normal beslenmeye devam ederken, kalan 2 gün ortalama 800 kalorilik bir diyet uyguladı

Uzerli'nin zayıflama süreci hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki kaynaklara başvurulabilir:

• youtube.com'da "Meryem Uzerli Nasıl Kilo Verdi?" başlıklı video 1;
• mynet.com'da "Meryem Uzerli doğum kilosundan çabuk kurtuldu bacak şov yaptı" başlıklı haber 2;
• karar.com'da "Doğumdan sonra kilo veren Meryem Uzerli'nin zayıflama sırrı!" başlıklı haber 3;
• kompanionapp.com'da "Meryem Uzerli aralıklı oruç ile nasıl kilo verdi?" başlıklı yazı

Meryem uzerli neden kilo aldı?

Meryem Uzerli'nin kilo almasının nedeni, sigarayı bıraktıktan sonra yediklerine dikkat etmemesi olarak belirtilmiştir.