Lokanta usulü mercimek çorbası içinkırmızı mercimekkullanılır
Lokanta usulü mercimek çorbası yapmak için gerekli malzemeler: 3-4 yemek kaşığı ayçiçek yağı; 1 adet kuru soğan; 1 tepeleme yemek kaşığı un; 1 su bardağı kırmızı mercimek; 1 çay kaşığı zerdeçal; Yarım çay kaşığı kimyon; Yarım çay kaşığı tane karabiber; 1 tatlı kaşığı tuz; 1 litre sıcak su. Yapılışı: 1. Tencereye ayçiçek yağını alın ve ısıtın. 2. Yemeklik doğradığınız soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. 3. Üzerine unu ilave edin ve kokusu çıkana kadar kavurun. 4. Mercimeği, zerdeçalı, kimyonu, karabiber ve tuzu ekleyin, birkaç kez karıştırın. 5. Sıcak suyu ekleyin, karıştırın ve tencerenin kapağını kapatarak mercimekler yumuşayana kadar, yaklaşık 20-25 dakika pişirin. 6. Çorba piştikten sonra, bir el blenderı ile pürüzsüz bir kıvam alana kadar çorbayı çırpın. 7. Kıvam çok koyu olduysa, biraz daha sıcak su ekleyebilirsiniz. 8. Çorbayı 1-2 dakika daha kaynatıp, sıcak olarak servis edin. Servis önerisi: Çorbanın üzerine tereyağı ve pul biber gezdirilebilir.
Yeşil mercimek yemeği tarifi: Malzemeler: 1,5 su bardağı yeşil mercimek; 1 adet kuru soğan; 3-4 diş sarımsak; 2 yemek kaşığı salça; 7 su bardağı su; 2 çay kaşığı tuz; Yarım çay bardağı zeytinyağı veya sıvı yağ. Yapılışı: 1. Yeşil mercimek tencereye konur ve 4 su bardağı su ile 20 dakika haşlanır. 2. Haşlandıktan sonra suyu süzülür ve azıcık yıkanır. 3. Doğranmış soğan ve sarımsak yağda kavrulur, üzerine salça ilave edilir ve biraz daha kavrulur. 4. Tencereye alınan yeşil mercimeklerin üzerine kavrulan soğan ve salça ilave edilir. 5. Üzerine 7 su bardağı su eklenir, tuzu atılır ve pişmeye bırakılır. 6. Mercimekler yumuşayana kadar, yaklaşık 35-40 dakika pişirilir. Püf noktaları: Mercimeği haşlamadan önce suda bekletmek, pişirmeyi kolaylaştırır ve besin değerini korur. Kıvam ve lezzet artırmak için un, tereyağı, patates, havuç veya et suyu eklenebilir. Baharat olarak kimyon ve karabiber gaz etkisini azaltmak ve lezzet katmak için kullanılabilir.
2 kişilik mercimek çorbası için 1 çay bardağı kırmızı mercimek kullanılması önerilir. Alternatif olarak, 2 kişilik mercimek çorbası için 1/2 paket mercimek de kullanılabilir. Mercimek miktarı, kişisel tercihlere göre artırılıp azaltılabilir.
Mercimek çorbasının bazı faydaları: Sindirim sistemine destek: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemi sağlığını destekler ve kabızlığı önler. Tokluk hissi: Protein ve kompleks karbonhidratlar içerir, bu da uzun süre tokluk sağlar. Kalp sağlığı: Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur, kan basıncını düzenler ve kalp sağlığını korur. Bağışıklık sistemi: Vitamin ve mineraller, bağışıklık sistemini destekler. Kan şekeri kontrolü: Düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerini dengeler. Kilo kontrolü: Düşük kalorili ve tok tutucu özelliği ile kilo kontrolüne yardımcı olur. Kansızlık: Demir ve folik asit içeriği ile kansızlığa karşı faydalıdır. Antioksidan etkisi: Polifenol içeriği ile antioksidan ve anti-enflamatuar etki gösterir, kansere karşı koruma sağlar.
Kırmızı mercimek çorbasına genellikle şu sebzeler eklenir: Havuç; Patates; Kuru soğan. Ayrıca, pırasa, yeşil soğan, kabak, tatlı patates ve kereviz sapı gibi sebzeler de kullanılabilir. Sebzelerin yanı sıra, çorbaya domates salçası da eklenebilir.
Mercimekten yapılan çorbalardan bazıları şunlardır: kırmızı mercimek çorbası; süzme mercimek çorbası; baharatlı Hint usulü mercimek çorbası; havuçlu ve zencefilli mercimek çorbası; yoğurtlu yeşil mercimek çorbası; yeşil mercimek çorbası.
En güzel mercimek yemeği, kullanılan mercimeğin türüne göre değişiklik gösterebilir. Yeşil mercimek: Harira çorbası, peskütan çorbası, kesme aşı, bat, haşhaş ezmeli mercimekli börek gibi yemeklerde kullanılır. Kırmızı mercimek: Mercimek köftesi, zerdeçallı mercimek çorbası, kremalı kırmızı mercimek çorbası gibi tariflerde tercih edilir. Sarı mercimek: Kimyonlu sarı yeşil mercimek ve mercimekli kuru dolma gibi yemeklerde kullanılabilir. Mercimek yemeği seçerken kişisel tercihler ve tarifin gereksinimleri göz önünde bulundurulmalıdır.
Yemek
Lokanta usulü mercimek çorbası için hangi mercimek kullanılır?
Martini alkol oranı kaç?
Lipton bardak poşet çay kaliteli mi?
Lipton Tek Dem sağlıklı mı?
Makarna yaparken püf noktaları nelerdir?
Mantar potasyum içerir mi?
Kızartılmış tavuk hangi besin grubuna girer?
Lara ceviz çeşidi iyi mi?
Mantar paketli mi taze mi?
Mantar soslu makarna için hangi krema kullanılır?
Malta'ya gidince ne yenir?
Mavi buğdayın farkı ne?
Limon buzdolabında kaç gün dayanır?
Lolipop yemek kilo aldırır mı?
Macchiato sert mi yumuşak mı?
Mango Türkiye'de neden pahalı?
Lahmacun hamuruna ne kadar yağ konur?
Mastika alkol oranı kaç?
Labne ile hangi pastalar yapılır?
Latte kahve sert mi?
Levreğin piştiğini nasıl anlarız?
Lapina lezzetli bir balık mı?
Mama Sepeti güvenilir mi?
Laktoz bitkilerde bulunur mu?
Mandalinali kekin püf noktası nedir?
Mantar yemeği en güzel nasıl yapılır?
Lorun bozulduğu nasıl anlaşılır?
Kıymasız soğan dolması olur mu?
Laktozu tolere edemeyen ne yemeli?
Mayalı ekmek hamuru dışarıda ne kadar dayanır?
Mavi yumurtayı kimler tercih eder?
Kızılcık içecek olarak nasıl tüketilir?
Marlboro Shuffle ne tadı?
Mahsen panel ne işe yarar?
Kızartılmış tavuk but nasıl yumuşak olur?
Malbec şarap hangi ülkenin?
Margaritta pizza sağlıklı mı?
Limon tuzu içinde ne var?
Kıymalı börek için hangi kıyma kullanılır?
Leblebi kremasında hangi vitaminler var?